반응형 구루병예방1 비타민D가 부족하면 키가 안 큰다? 아이의 키 성장을 고민하는 부모님이라면 비타민D의 중요성을 들어보셨을 거예요. 비타민D는 뼈 건강과 성장에 필수적인 영양소인데, 정말 부족하면 키가 잘 크지 않을까요? 오늘은 비타민D가 키 성장에 미치는 영향과 부족할 경우 나타나는 문제점을 알려드릴게요! 😊📌 비타민D란 무엇인가요?비타민D는 뼈를 튼튼하게 하고 성장판을 자극하는 중요한 영양소예요. 햇빛을 받으면 몸에서 자연적으로 생성되지만, 음식이나 보충제를 통해 섭취할 수도 있어요.📉 비타민D가 부족하면 어떤 문제가 생길까요?1. 성장 지연 및 키 성장 저하비타민D는 칼슘과 인이 뼈에 잘 흡수되도록 돕기 때문에, 부족하면 성장판이 제대로 발달하지 못해 키 성장이 더뎌질 수 있어요.2. 구루병 위험 증가어린이에게 비타민D가 부족하면 뼈가 약해지고 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
