반응형 두뇌 활성화1 기억력 개선, 진짜 가능할까? 뇌를 깨우는 방법, 과연 효과 있을까? 🤔기억력이 예전 같지 않다고 느껴질 때 있죠?친구들 이름도 가물가물, 어제 먹은 점심 메뉴도 생각 안 나고…이게 나만 그런 게 아니라 다들 한 번쯤 겪는 일이라는데그렇다고 그냥 놔둘 수는 없잖아요! 😭그래서 오늘은 기억력 개선에 대한 모든 것을 파헤쳐보겠슴다!도대체 뭐가 효과 있고, 뭐가 헛소문인지 제대로 확인해 보자구요.🧠 기억력, 진짜 나빠지고 있을까?요즘 자꾸 깜빡깜빡한다면?단순한 건망증인지, 아니면 진짜 뇌 기능이 저하되는 건지 궁금할 수밖에 없쥬.근데 사실 뇌는 우리가 쓰면 쓸수록 좋아지는 신기한 장기랍니다!새로운 정보를 자꾸 학습하면 신경 회로가 강화됨적절한 휴식이 기억 저장에 도움을 줌스트레스와 수면 부족이 기억력을 급격히 저하시킴그러니까 결론은?.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
