반응형 자가진단2 건강 체크 자가진단 테스트 여러분, 혹시 이런 적 있으신가요. 요즘 따라 이유 없이 피곤하거나, 자꾸 깜빡깜빡하는 일이 많아졌나요. 바쁜 일상 속에서 내 건강은 과연 안녕한지 제대로 점검해본 적 있으신가요. 오늘은 간단하면서도 체계적인 건강 체크 자가진단 테스트를 통해, 스스로 몸과 마음을 돌아볼 수 있는 시간을 준비했어요.이 테스트는 단순한 설문을 넘어서 여러분의 일상 습관과 건강 상태를 체크할 수 있는 실용적인 가이드입니다. 내가 무심코 지나쳤던 작은 신호들이 사실은 중요한 건강의 힌트일 수 있답니다. 지금 이 순간, 조용히 앉아 나 자신에게 집중해보는 시간 가져보는 건 어떨까요.목차1. 생활 습관 자가진단2. 정신 건강 점검3. 신체 증상 체크리스트4. 수면의 질 자가진단5. 스트레스 수준 점검6. 식습관과 영양 밸런스생활 .. 2025. 3. 26. ADHD 자가진단 테스트, 우리 아이는 괜찮을까? 아이들이 산만하거나 집중을 잘 못하는 모습을 보일 때, 단순한 성격일까요? 아니면 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)일까요? ADHD는 조기에 발견하고 적절히 관리하면 아이의 학습 능력과 사회성이 향상될 수 있어요. 오늘은 ADHD의 주요 증상과 간단한 자가진단 테스트를 소개해 드릴게요! 😊📌 ADHD란?ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다. 보통 7세 이전에 증상이 나타나며, 학습과 대인관계에 어려움을 겪을 수 있어요.🔍 ADHD의 주요 증상1. 주의력 결핍 (집중력 부족)수업이나 과제를 할 때 쉽게 산만해짐세부적인 내용을 자주 놓침한 가지 일을 끝내지 못하고 다른 것으로 넘.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
